Chế độ sữa của trẻ sơ sinh mà mẹ nên biết

Các cơ quan khác của trẻ sơ sinh chưa phát triển, do đó trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa rất nhạy cảm. Do đó, chế độ ăn của trẻ sơ sinh rất qua trọng, chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp sự phát triển toàn diện của trẻ ở tương lai.

Tại sao trẻ được bú sẽ tốt cho cả mẹ và bé

Trẻ sơ sinh uống sữa mẹ không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho con mà còn giúp cải thiện được tình trạng sức khỏe của mẹ sau sinh như : rút ngắn thời gian hồi phục, thiếu máu sau sinh, đồng thời hạn chế được những nguy cơ băng huyết và những vấn đề về ung thư vú, tử dụng hay buồng trứng.

Chế độ ăn của trẻ sơ sinh nên được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu tiên, giúp tỷ lệ mang thai lại của mẹ thấp và có thể tránh thai tự nhiên hiệu quả.

Ngoài ra, việc cho bé uống bằng sữa mẹ hoàn toàn sẽ giúp tâm lý cả mẹ và bé đều được cải thiện, giúp bé và mẹ gần gũi nhau hơn. Những bệnh lý sau sinh như trầm cảm, lo lắng âu lo sau sinh sẽ được giảm và bé sẽ thấy an toàn, thúc đẩy sự phát triển toàn diện từ tinh thần đến trí tuệ cho bé.

Dấu hiệu nhận biết bé chưa ăn đủ

Những mẹ bỉm sữa lần đầu tiên làm mẹ, có thể sẽ không biết được lý do tại sao con khóc hoặc chưa biết dấu hiệu bé chưa ăn đủ. GBPHARMA sẽ chỉ mẹ 1 số dấu hiệu như:

• Bé có nước tiểu màu cam hoặc màu sẫm hơn bình thường
• Khi vừa ăn xong mà bé vẫn quấy khóc
• Thay vì bú mẹ thì bé có xu hướng muốn đi ngủ hơn
• Bé di chuyển môi thường xuyên
• Khi đói bé sẽ thường xuyên tạo các âm thanh để gây chú ý cho mẹ
• Bé linh hoạt các hành động lắc chân, lắc đầu hoặc là đưa chân lên
• Khi ôm bé thường nghiêng đầu về phía ngực của mẹ nhiều hơn
• Bé hay mút tay hoặc thè lưỡi thường xuyên

Cữ sữa của trẻ sơ sinh theo tuần tuổi

Cữ sữa và lượng sữa của mỗi trẻ sơ sinh sẽ khác nhau. Do đó, chế độ ăn của trẻ sơ sinh mỗi cữ sữa là khác nhau.

Lượng sữa cho bé 24h sau sinh

Dù hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh rất yếu nhưng bé vẫn cần phải cung cấp năng lượng cho những cơ quan trong cơ thể để hoạt động. Do đó, trong 24h đầu tiên sau sinh thì bé sẽ bú mẹ khá nhiều lần. Cứ 1 giờ đến 3 giờ sẽ bú một lần, dự kiến sẽ khoảng 8 lần, mỗi lần khoảng 7 đến 15ml và đi ngoài sẽ khoảng 3 lần. Việc này không chỉ giúp tăng lượng sữa cho mẹ mà còn giúp bé luyện tập bú và nuốt tốt hơn.

Cữ bú sữa của bé sơ sinh từ 0 – 1 tháng tuổi

Thời gian 0 đến 1 tháng tuổi thì cứ cách 2-3 giờ trẻ sẽ cần bú 1 lần, sẽ cần đến 8 đến 12 cữ mỗi ngày. Bé có thể bú tối đa 15 cữ một ngày, mỗi cữ sẽ cách nhau 1,5 giờ. Tuy nhiên, nếu trẻ không tự thức được ở những tuần đầu tiên thì mẹ cần phải đánh thức bé đúng giờ, để tạo thói quen cho bé.

Bé từ 2 tháng tuổi bú 6 – 8 cữ/ngày

Đến tháng thứ 2 thì tốc độ bú của bé đã nhanh hơn nên thời gian bú có thể rút gọn và cữ bú sẽ giảm xuống. Trung bình bé sẽ bú từ 6-8 cữ/ngày, mỗi lần lượng sữa sẽ từ 118 đến 148ml và thời gian cách nhau từ 2-3 giờ.

Cữ bú cho bé từ 3 – 5 tháng tuổi ti sữa mẹ

Từ tháng thứ 3 trở đi thì lượng sữa cho bé sẽ dao động ở mức 120 – 210 ml và sau 4 tháng là 177ml còn từ tháng 5 thì là 236ml. Cách 3-4 giờ thì sẽ bú 1 cữ nên số lần bú sẽ giảm xuống còn 5-6 cữ/ngày.

Số cữ bú trong ngày của bé 6 – 12 tháng tuổi

Từ 6 đến 12 tháng chính là khoảng thời gian bé phát triển nhanh và rõ rệt nhất. Cữ bú sẽ giảm xuống còn 5 cữ/ngày khi bé đã đủ 6 tháng tuổi và lượng sữa dùng sẽ trên 210ml/lần. Còn từ 7 đến 12 tháng tuổi thì cữ bú mỗi ngày giảm xuống còn 3-4 cử và mỗi lần lượng sữa sẽ còn 240ml, xen kẽ 2-3 cữ ăn dặm.

>> Xem thêm: Kinh nghiệm chọn sữa cho trẻ sơ sinh

Kết luận

Chế độ ăn của trẻ sơ sinh ở mỗi bé là khác nhau, do đó mẹ cần có các thay đổi khác nhau để phù hợp với bé. Mẹ cần cho bé bú theo nhu cầu và tăng dần số lượng theo thời gian. Ngoài ra, mẹ cần cho bé đi khám sức khỏe định kỳ và theo dõi cân nặng cùng chiều cao để có những lời khuyên thực tế về chế độ dinh dưỡng.